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2021/05/29 12:00
「コーヒー」といえば、”カフェイン”
「四当五落」って聞かれたことありますか？
昭和の時代、「睡眠時間を4時間に削ってしっかり受験勉強していれば合格するが、5時間も寝ているようでは合格できない」とする、根性論重視の考え方がありました。
まさにガリ勉
そんな時に頼りになるのが、コーヒーでした。
コーヒーに含まれるカフェインが眠気を覚ますっていうわけです。
時代は変わり、今では反対に、質の良い睡眠をしっかりとり、脳を活性化させた状態で勉強することで
効率のよい学習ができると。
とはいえ、コーヒーには脳にはたらきかけ、集中力や記憶力を高める作用があるようです。
コーヒーを飲むと脳が活性化！
MRIで脳内を観察する実験。
コーヒーを飲むと脳内２か所が活発に反応するそうです。
一つは、前頭葉。
前頭葉は、脳の司令塔と言われる部分ですね。
もう一つは、前頭葉帯状束。
こちらは、注意力をコントロールする働きをする部分。
コーヒーによってこれらの部分が刺激されることで
結果、集中力や記憶力が高まるようです。
期待するところは違えども、コーヒーと勉強は、良い組み合わせに変わりはないようです。
